Jeszcze kilka dni temu było to 18 zł / kg lub 19 zł / kg. Powodem ponownego wzrostu cen był w ostatnim czasie były nawałnice, które przechodziły przez województwo lubelskie.
Właściwości zdrowotne truskawek
Antyoksydanty
Truskawki są bogate w antyoksydanty, takie jak witamina C, kwercetyna, kwas elagowy i antocyjany, które pomagają chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, spowalniają procesy starzenia i mogą zapobiegać nowotworom.
Wsparcie układu krążenia
Potas zawarty w truskawkach pomaga regulować ciśnienie krwi, a antocyjany wzmacniają naczynia krwionośne, poprawiając pracę układu krążenia.
Wsparcie układu pokarmowego
Błonnik i kwasy organiczne zawarte w truskawkach wspierają trawienie, pomagają zapobiegać zaparciom i wzdęciom.
Niski indeks glikemiczny
Truskawki mają niski indeks glikemiczny (IG ok. 40), co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi, dzięki czemu mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą.
Właściwości przeciwzapalne
Truskawki zawierają związki o działaniu przeciwzapalnym, co może być pomocne w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.
Wpływ na skórę
Witaminy i antyoksydanty zawarte w truskawkach mogą poprawiać stan skóry, chroniąc ją przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Źródło żelaza
Truskawki zawierają żelazo, które jest ważne dla zdrowia, zwłaszcza dla osób z niedoborem tego pierwiastka.
Pomoc w odchudzaniu
Truskawki są niskokaloryczne i mogą wspomagać proces odchudzania
Moczopœbędne
Truskawki działają moczopędnie, co może wspomagać pracę nerek i oczyszczanie organizmu.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.