Psycholog z Lublina: Świętujemy walentynki każdego dnia, a nie od święta

Walentynki tylko od święta czy codziennie?

- Dzień jakim są walentynki przestrzeni publicznej to czas, kiedy planujemy popołudnie czy wieczór dla osoby z którą mamy jakąś relację. Bardzo istotne jest jednak to żeby szukać okazji do celebrowania naszych dobrych chwil, nie tylko od święta, ale też każdego dnia w roku. Także po to by wzmacniać swoją intymną relacje oraz to, co możemy dzięki temu razem wspólnie osiągnąć. Dobrze by było gdybyśmy jako ludzie nie traktowali tego dnia jako moment, w którym musimy coś pokazać, próbować przekonać drugą osobę, że jest najważniejsza, bo możemy to zobaczyć po każdym innym działaniu, nie tylko w tym dniu. Istotne jest to, aby wiedzieć, że kochać powinno się każdego dnia, a nie tylko w jeden konkretny dzień i to wyłącznie dlatego, by pochwalić się tym w mediach społecznościowych.

Jeżeli doświadczamy jakiegoś kryzysu to na pewno nie zażegnamy go tego jednego dnia.

- Większe znaczenie ma tu codzienne robienie małych rzeczy. Ważne jest to żeby nie zapominać o tym, że jest to święto, które dla wielu osób może być czymś ważnym, ale też nie zapominajmy o tych osobach, które są w tym momencie są samotni. Nie mają drugiej połówki, dobrze by było pomyśleć o tym, że to jeszcze wszystko przed nami, mnóstwo rzeczy na nas czeka. Róbmy tak żeby ten dzień nie był powodem do płaczu myśli rezygnacyjnych czy tych związanych z obniżonym nastrojem, bo tak może być kreowany ten dzień dla wielu osób, które nie mają z kim spędzić tego czasu.

A co z miłością do samego siebie?

- Dbajmy o siebie pamiętajmy o swoich pasjach, możliwościach oraz o tym, co jest dla nas ważne. Dobrze by było zastanowić się nad tym czy ja już kocham siebie, bo to jest ten pierwszy etap do tego, żeby móc pokochać kogoś innego i planować z nim życie przyszłość i realizację wspólnych marzeń o ile oczywiście takie wspólne marzenia mamy. Dla wielu osób ten dzień będzie okazją do podsumowania pewnych działań w zakresie relacji.

Kluczem do tego, aby znaleźć złoty środek, będzie komunikacja.

- Tak. Warto się dzielić nie tylko od święta, ale i każdego dnia swoimi pragnieniami, marzeniami oraz potrzebami, o których czasem nie mówimy głośno. Dodatkowo dobrze by było wiedzieć o tym, że żadna osoba, która nie dostanie informacji wprost – „nie domyśli się”, „nie zrobi czegoś za nas”, a przede wszystkim nie będzie wiedziała czego oczekujemy. Nawet może jej czy jemu nie przyjść do głowy – nieraz słyszeliśmy piosenkę, że „do tanga trzeba dwojga” i dobrze by było żebyśmy zdawali sobie sprawę czy ten partner tańczy ze mną w odpowiedni sposób czy może dla mnie to tango, a dla kogoś salsa.

Jak pokochać siebie?

- Życzmy wszystkim miłości, bo to wspaniałe uczucie. Nie zazdrośćmy, bo do niczego nas nie zaprowadzi. Znajdźmy sposób na to, aby pokochać siebie - przez pracę nad sobą, szukanie swoich pasji, hobby. Byłoby wspaniale, gdyby realizowanie siebie na różnych płaszczyznach było dla nas motywujące, to pomoże nam w tym, aby rozbudzić uczucie jeżeli nie tylko do partnera czy partnerki to także do nas samych.