Ta specjalistyczna forma terapii skupia się na mięśniach dna miednicy – niewidocznych, ale niezwykle ważnych dla codziennego komfortu, zdrowia i jakości życia. I choć temat bywa nadal traktowany z wahaniem, warto wiedzieć, że fizjoterapia uroginekologiczna to nie tylko rehabilitacja po porodzie, ale także profilaktyka i pomoc w wielu innych sytuacjach – od przygotowania do porodu, przez menopauzę, aż po wspieranie aktywności sportowej. Fizjoterapia uroginekologiczna, podobnie jak inne formy terapii oferowane przez Medi Home Care – takie jak kinezyterapia, terapia stawów skroniowo-żuchwowych czy rehabilitacja domowa – stanowi część kompleksowego wsparcia pacjentów w powrocie do pełnej sprawności i komfortu życia.
Czym właściwie jest fizjoterapia uroginekologiczna?
Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii zajmująca się diagnozowaniem, profilaktyką i leczeniem zaburzeń w obrębie mięśni dna miednicy oraz narządów jamy brzusznej. U kobiet fizjoterapia uroginekologiczna odgrywa ogromną rolę w przywracaniu komfortu i pewności siebie po porodzie, w profilaktyce opadania narządów miednicy czy w łagodzeniu dolegliwości bólowych w obrębie miednicy mniejszej. Terapeuta uroginekologiczny skupia się nie tylko na sile mięśni, ale także na ich elastyczności, koordynacji i prawidłowym napięciu – bo to właśnie one odpowiadają m.in. za kontrolę mikcji, utrzymanie prawidłowej postawy oraz satysfakcję seksualną. Wizyta u specjalisty rozpoczyna się od rozmowy o codziennych nawykach, stylu życia, ciąży, porodach czy aktywności fizycznej. Następnie – za zgodą pacjenta – wykonywana jest ocena funkcji i napięcia mięśni dna miednicy. Na tej podstawie fizjoterapeuta ustala indywidualny plan terapii: od ćwiczeń i treningu oddechowego, po techniki manualne i naukę świadomości własnego ciała.
Dlaczego warto pójść na wizytę, nawet jeśli „nie boli”?
Wiele kobiet odwiedza fizjoterapeutę dopiero wtedy, gdy problem staje się uciążliwy. A tymczasem fizjoterapia uroginekologiczna to przede wszystkim profilaktyka. Regularne ćwiczenia dna miednicy mogą zapobiegać:· nietrzymaniu moczu
· opadaniu narządów miednicy,
· bólom w okresie miesiączkowym,
dyskomfortowi podczas współżycia,
· trudnościom z opróżnianiem pęcherza czy jelit.
Szczególnie ważne jest włączenie terapii w okresie ciąży – przygotowuje ona ciało do porodu, a także przyspiesza rekonwalescencję po porodzie naturalnym czy cesarskim cięciu.
Kiedy warto sięgnąć po pomoc fizjoterapeuty?
Nie musisz czekać, aż problem stanie się poważny. Warto pomyśleć o wizycie, jeśli:· planujesz ciążę lub jesteś w ciąży,
· przeszłaś poród (naturalny lub operacyjny),
· odczuwasz przeciekanie moczu,
· masz uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza,
· odczuwasz ciężkość lub „spadanie” w okolicy pochwy,
· boli Cię podczas współżycia,
· chcesz wrócić do sportu po ciąży,
· jesteś w okresie menopauzy. Im wcześniej zaczniesz, tym lepsze efekty.
Ciało kobiety jest zdumiewająco elastyczne – wystarczy mu tylko odpowiednie wsparcie.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.